מתחילים מכאן
מתחילים
מאפיני התקופה
התמודדות עם לחץ
המדע מאחורי הלחץ
זיהוי מצב הלחץ
התמודדות עם לחץ
חוסן אישי
המדע מאחורי החוסן
כלים לפיתוח חוסן אישי
מפתחות לחיים מקדמי חוסן
ניהול עצמי
עבודה אפקטיבית מהבית
ניהול עצמי וניהול זמן
התמודדות עם אי וודאות
בלוג
אודות
✕
דף ניהול יומי
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
מהן שעות העבודה היום? שעות ההפסקה?
פעולה שתוכלו לעשות בכדי להעלות את רמת האנרגיה שלכם היום : (פעילות ספורט, לתאם מפגש עם חברים, לשמוע שיר/ מוזיקה שאתם אוהבים באמצע היום , לקחת הפסקה של שלוש דקות לנשימה והורדת לחץ -להוריד הקלטה מהאתר, לרקוד , לשוחח עם אדם אהוב ויקר לכם, לאכול את מה שאתם אוהבים וכו')
מהו הפרוייקט החשוב ביותר מבחינתכם היום?
מה תרצו ליצור היום?
פעולה אחת קטנה שאוכל לבצע היום כדי לקדם את הפרוייקט
מדוע הפרוייקט הזה הוא החשוב ביותר היום?
פעולה שאוכל לבצע היום בכדי להטמיע את המיומנות/הרגל החדשים
הרגל או מיומנות חדשים שלקחתי על עצמי לשפר ולהטמיע
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
נוסף
הדפס / שמור